Cách sút bóng xoáy là một kỹ năng tạo ra những quả bóng cong hình vòng cung, làm cho đối thủ (đặc biệt là thủ môn) gặp khó khăn trong việc dự đoán ý đồ sút phạt của bạn, từ đó tạo ra những bàn thắng đẹp mắt. Bạn chắc hẳn cảm thấy rất thú vị và muốn tìm hiểu về kỹ năng này cũng như cách thực hiện nó.
Hãy tham khảo hướng dẫn Cách sút bóng xoáy mạnh và chính xác nhất trong bài viết sau đây của globalsoccer.com.co để áp dụng vào chương trình tập luyện hàng ngày và mang lại kết quả thi đấu tốt nhất.
Bạn đang xem: Cách Sút Bóng Xoáy Mạnh Từ HLV Chuyên Nghiệp
1. Kỹ năng sút bóng xoáy là gì?
Kỹ năng sút bóng xoáy là sử dụng các cú sút phạt hoặc sút góc để chuyền bóng ở khoảng cách xa, tạo ra sự cong trong quỹ đạo của quả bóng, hoặc sử dụng nhằm vào việc sút trực tiếp qua hàng rào, tạo ra nhiều bàn thắng đẹp mắt.
Xem thêm : Chiến Thuật Bóng Đá Là Gì? Khám Phá Các Loại Chiến Thuật Phổ Biến
Nếu bạn muốn nâng cao kỹ năng sút bóng của mình, hãy tập luyện cách sút bóng xoáy từ những cách căn bản đến nâng cao dựa trên hướng dẫn chi tiết của chúng tôi trong phần tiếp theo của bài viết này!
2. Hướng dẫn các phương pháp sút bóng xoáy nhanh và mạnh.
Có 3 phương pháp để thực hiện kỹ năng sút bóng xoáy: sút bóng xoáy mắt trong, sút bóng xoáy mắt ngoài và sút bóng xoáy mu.
Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số phương pháp sút quay được tổng hợp để các bạn tham khảo. Đây không phải là kỹ năng dễ dàng để thực hiện, tuy nhiên bạn nên kiên trì tập luyện, đặc biệt là lực đánh và điểm tiếp xúc giữa chân và bóng.
2.1. Cách sút bóng xoáy bằng má trong.
Độ chính xác của cú sút bóng xoáy bằng má trong là cực kỳ cao, tuy nhiên yêu cầu lực đánh cũng rất mạnh. Để thực hiện cách sút bóng xoáy mạnh này, bạn cần luyện tập thành thạo các động tác tay, chân và tư thế. Bạn cần kết hợp các bước một cách chính xác để tạo ra cú sút mạnh và chính xác nhằm vào mục tiêu.
Xem thêm : Tìm Hiểu WF Là Gì? Vai Trò Và Nhiệm Vụ Của Vị Trí Này
Hướng dẫn thực hiện:
- Đặt vị trí bóng và lấy đà từ 3-5 bước.
- Đặt chân dẫn đường (thường là chân không thuận) với bóng tạo góc 120 – 140 độ, sau đó chạy đà và đặt chân dẫn đường. Lưu ý chân dẫn đường song song và cách bóng khoảng 20-25cm là tốt nhất.
- Động tác của chân đánh: Đánh mạnh từ phía sau và đá bóng, đồng thời nhấc lên hơi mình theo hướng trước để tạo ra lực đánh và hướng bóng đi xa hơn.
- Tư thế của tay: Mục đích là giữ thăng bằng sau cú sút mạnh, và cũng tạo sự uy lực cho cú sút. Tư thế đúng là nâng tay phía chân dẫn đường cao ngang vai, còn tay còn lại thả tự do.
- Điểm tiếp xúc chính là gót chân (má trong), đường đi của bóng phụ thuộc vào điểm tiếp xúc, có thể quay hoặc dẫn cong…
- Với cách sút bóng xoáy má trong, hướng đi của bóng là từ phải sang trái nếu sút bằng chân phải, và từ trái sang phải nếu sút bằng chân trái; bóng lượn từ trên xuống nếu điểm tiếp xúc giữa chân và bóng nằm phía dưới quả bóng.
2.2. Cách sút bóng xoáy bằng má ngoài.
Cơ bản, các bước thực hiện cách sút bóng xoáy bằng má ngoài tương tự như bằng má trong. Sự khác biệt là điểm tiếp xúc với quả bóng là ở má ngoài chân. Đây là cách sút thường được áp dụng trong những tình huống dứt điểm từ xa, những cú sút vô lê tuyệt vời.
2.3. Cách sút bóng xoáy bằng mu bàn chân.
Chân không thuận được dùng làm chân dẫn đường, điều chỉnh mũi chân hướng về phía bạn muốn quả bóng đi. Sử dụng mắt trong bàn chân phải để đánh, đẩy bóng theo quỹ đạo vòng cung vào 1/5 phía dưới bên phải của quả bóng. Trong quá trình đánh, chân phải đi theo vòng cung thuận và đá viền ngang ngực, điểm rơi của chân ở phía trái chân dẫn đường (chéo chân).
3. Tổng kết.
Tóm lại, để học cách sút bóng xoáy theo cách chuẩn như Quang Hải, Messi hay Ronaldo… bạn cần dành thời gian để tập luyện chăm chỉ. Hy vọng rằng thông tin hướng dẫn về cách sút bóng xoáy mạnh ở trên từ globalsoccer.com.co sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng của mình, và tạo ra nhiều bàn thắng đẹp trong các trận đấu bóng đá.
Nguồn: https://www.globalsoccer.com.co
Danh mục: Tin Thể Thao
