8 Cách Buộc Dây Giày Thể Thao Đá Bóng Không Bị Tuột, Chuẩn Kỹ Thuật

Nội dung nhanh

1. Tại sao cần buộc dây giày đá bóng đúng cách

2. Cách buộc dây giày bóng đá chặt đúng chuẩn

Bạn đang xem: 8 Cách Buộc Dây Giày Thể Thao Đá Bóng Không Bị Tuột, Chuẩn Kỹ Thuật

3. Cách thắt nút dây giày nhanh và chắc chắn

4. Lưu ý khi buộc dây giày đá bóng

Trong môn thể thao bóng đá, việc lựa chọn đôi giày là rất quan trọng. Một đôi giày chất lượng sẽ giúp bạn tự tin và an toàn khi chạy. Bên cạnh đó, việc buộc dây giày đá bóng cũng cần phải đúng kỹ thuật, đảm bảo chắc chắn, gọn gàng và không bị tuột trong suốt trận đấu.

1. Tại sao cần buộc dây giày đá bóng đúng cách

Giày thể thao thường đi kèm với dây giày. Mặc dù dây giày không quan trọng bằng đế giày hay mũi giày, chúng vẫn ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái và an toàn khi sử dụng trên sân cỏ.

Dây giày giúp giữ giày vững chắc trên chân, tránh bị lệch khỏi giày khi di chuyển. Đặc biệt, chúng còn giúp bảo vệ an toàn trong những tình huống tranh chấp hoặc cần tăng tốc độ.

Các cầu thủ nổi tiếng đã chia sẻ rằng nếu bạn muốn thực hiện những đường bóng hay, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không buộc dây quá lỏng vì điều đó có thể gây chấn thương cho mắt cá chân.
• Không sử dụng dây giày rách hoặc có nguy cơ bị đứt trong khi thi đấu, vì nó có thể khiến bạn bị loại khỏi trận đấu.
• Không để dây giày kéo lê hoặc làm bạn vấp ngã. Nếu dây giày quá dài hoặc thừa ra ở bên ngoài, hãy thay thế bằng dây ngắn hơn.

Để tham gia một trận đấu một cách tốt nhất, bạn cần buộc dây giày gọn gàng và chắc chắn.

2. Cách buộc dây giày bóng đá chặt đúng chuẩn

2.1. Cách buộc dây giày đá bóng theo kiểu xỏ dây nút chạy (Runner’s loop)

Cách này giúp bạn “khoá” phần dây giày ở trên, để tránh tình trạng dây bị tuột khi chạy. Đây là một cách buộc dây giày đá bóng không bị tuột.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên, đan chéo như bình thường từ dưới lên.
• Bước 2: Khi xỏ đến 2 lỗ cuối cùng, bạn xỏ sợi dây bên trái vào lỗ phía trên cùng bên.
• Bước 3: Tiếp tục đưa sợi dây vào lỗ còn lại ở phía trên cùng để tạo thành một vòng tròn xung quanh lỗ giày. Tương tự, bạn thực hiện với bên còn lại.
• Bước 4: Dùng sợi dây bên trái luồn vào vòng tròn ở sợi dây bên phải. Rút chặt dây và buộc lại.

2.2. Cách buộc dây giày bóng đá theo kiểu xỏ vòng xuống đế

Xem thêm : MakeItNaked

Nếu dây giày quá dài, bạn có thể áp dụng cách xỏ dây giày theo kiểu vòng xuống đế.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên, đan chéo như bình thường từ dưới lên.
• Bước 2: Trước khi buộc dây, bạn vòng dây xuống giày để tạo thành một vòng và sau đó đưa lên phía trước và buộc chặt lại.

2.3. Cách buộc dây giày bóng đá theo kiểu xỏ theo yêu cầu của Dani Alves

Cách này cho phép bạn điều chỉnh các lỗ dây theo nhu cầu của mình. Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở một vị trí nào đó, bạn có thể bỏ qua lỗ ở vị trí đó và xỏ tiếp đến các lỗ khác.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn có thể bỏ qua lỗ đầu tiên để tạo sự thoải mái cho phần mũi chân và xỏ dây từ lỗ thứ hai hoặc thứ ba.
• Bước 2: Tiếp tục đan dây theo chiều chéo từ dưới lên như bình thường.

2.4. Cách buộc dây giày thể thao đá bóng theo kiểu giấu nút thắt dây

Phương pháp này giúp giảm thiểu tình trạng dây thừa và tránh bị rối trong quá trình vận động.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên, đan chéo như bình thường từ dưới lên.
• Bước 2: Khi đến hàng cuối cùng, thay vì thắt ở giữa phần dây giày, bạn thắt về một bên của lỗ xỏ dây.
• Bước 3: Kéo phần nút thắt tăng độ dài dây để dây thừa càng ngắn càng tốt.
• Bước 4: Nhét phần nút vào dưới lưỡi gà để tránh bị rối.

2.5. Cách buộc dây giày đá bóng theo kiểu xương cá

Cách này tương đối đơn giản và thường được áp dụng phổ biến. Kiểu buộc này giúp giày tránh bị tuột khi bạn phải chạy nhiều.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên theo chiều từ dưới lên.
• Bước 2: Đan chéo hai sợi dây vào nhau từ dưới lên cho đến khi qua hết hàng.
• Bước 3: Thực hiện nút thắt dây giày.

2.6. Cách buộc dây giày bóng đá theo kiểu chéo vắt lên trên không bị tuột

Cách buộc dây giày đá bóng đẹp này tương tự như kiểu xương cá nhưng có một số biến thể.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên theo chiều từ dưới lên nếu số lỗ giày là lẻ, và xỏ từ trên xuống nếu số lỗ giày là chẵn.
• Bước 2: Đan chéo dây từ bên phải sang bên trái và ngược lại.
• Bước 3: Thực hiện đến cuối hàng và thắt dây.

2.7. Cách buộc dây giày đá bóng theo kiểu giấu dây

Kiểu này sẽ tạo ra một khoảng trống ở giữa, thay vì đan chéo dây như thông thường. Cách buộc dây giày đá bóng này sẽ tạo cảm giác thoải mái và tránh việc thắt dây quá chặt.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xỏ dây từ hàng đầu tiên theo chiều từ dưới lên và điều chỉnh sao cho độ dài dây hai bên bằng nhau.
• Bước 2: Luồn dây bên trái vào lỗ phía trên rồi luồn sang lỗ đối diện từ phía trên xuống.
• Bước 3: Thực hiện tương tự với bên phải và đan hai sợi dây thẳng lên lỗ cao ở phía trên.
• Bước 4: Luồn dây tiếp tục vào lỗ đối diện và thực hiện giống như bước 2 cho đến khi hết hàng.

3. Cách thắt nút dây giày nhanh và chắc chắn

Cách 1: Thắt nút dây giày bóng đá cơ bản nhất

Để tránh bị tuột, người ta thường sử dụng loại nút dẹt. Không nên sử dụng nút bò vì nó dễ tuột và lỏng. Nút dẹt là khi hai sợi dây cùng nằm một bên trên hoặc dưới.

Xem thêm : “Flex” và “thoát pressing” – hai từ khóa đang xâm chiếm mạng xã hội là gì?

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thắt nút thuần, sau đó thắt nút X như bình thường và gấp đôi hai sợi dây lại.
• Bước 2: Thắt nút X một lần nữa để hoàn thành.

Cách 2: Thắt nút dây giày đá bóng không bị tuột

Có ba cách thắt nút dây giày đá bóng chặt như sau:

Cách 1:

• Bước 1: Thắt nút thuần, sau đó thắt nút X bình thường.
• Bước 2: Gấp đôi hai sợi dây lại và đan chéo hai đầu dây với nhau.
• Bước 3: Quấn một đầu dây trước khi thắt nút.

Cách 2:

• Bước 1: Thắt nút thuần, sau đó gấp đôi mỗi sợi dây ở hai bên.
• Bước 2: Vặn chéo tại vị trí gấp đôi, sau đó lồng hai sợi dây vào nhau.
• Bước 3: Rút nhẹ hai đầu dây để hoàn thành.

Cách 3:

• Bước 1: Thắt một nút thuần.
• Bước 2: Gấp đôi sợi dây và đặt chéo với đầu dây đã gấp.
• Bước 3: Luồn một sợi dây qua lỗ xỏ để hoàn thành.

4. Lưu ý khi buộc dây giày đá bóng

Dưới đây là một số lưu ý khi buộc dây giày đá bóng:

• Tránh buộc nút dây giày quá chặt vì sẽ gây khó khăn khi di chuyển và làm mất dáng giày. Cũng không buộc lỏng quá vì dây sẽ bị tuột.
• Khi thi đấu, hãy buộc dây giày đá bóng chắc chắn và đúng kỹ thuật, không buộc ngược.
• Thay thế dây giày nếu chúng bị mòn hoặc giãn. Dây mới phải có độ dài tương đương và được làm từ chất liệu tốt.

Nhớ buộc dây giày chắc chắn và gọn gàng để thoải mái chạy không lo bị tuột dây.

Hãy tham khảo các mẫu giày bóng đá Nike có sẵn tại Supersports.

Bên trên là hướng dẫn chi tiết về cách buộc dây giày đá bóng đúng kỹ thuật và đảm bảo an toàn. Để tham gia trận đấu một cách tự tin nhất, hãy không quên buộc dây giày chắc chắn và gọn gàng!

Nguồn: https://www.globalsoccer.com.co
Danh mục: Tin Thể Thao