Hãy tham khảo các quy tắc cũng như phương pháp thực hiện quả đá phạt trong bóng đá được chia sẻ bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp qua bài viết dưới đây.
Có thể bạn quan tâm
Có hai loại phạt đền trong bóng đá, bao gồm phạt đền trực tiếp và phạt đền gián tiếp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ lần lượt trình bày về các quy tắc và phương pháp thực hiện cả hai loại phạt đền này.
Bạn đang xem: Luật Và Cách Thực Hiện Đá Phạt Trong Bóng Đá
1. Quy tắc Phạt Đền Trong Bóng Đá
1.1. Quy tắc Phạt Đền Trực Tiếp
- Phạt đền trực tiếp là khi một cầu thủ sút bóng trực tiếp vào khung thành đối phương. Nếu quả bóng vào khung thành mà không chạm vào các cầu thủ khác, đó được tính là một bàn thắng.
- Trên quả đá phạt trực tiếp, quả bóng được đặt ở nơi xảy ra lỗi. Các cầu thủ đối phương có thể xây dựng một hàng rào để cản trở quả bóng. Khoảng cách giữa hàng rào và quả bóng phải ít nhất là 9.15m, trừ khi lỗi xảy ra gần vòng cấm 16m50.
- Trường hợp quả bóng chạm tay một cầu thủ trong hàng rào bên ngoài vòng cấm, quả phạt đền tiếp tục được thực hiện ở vị trí mà bóng chạm tay. Trong trường hợp bóng chạm tay của cầu thủ trong vòng cấm, đội đối phương được hưởng quả phạt đền.
- Nếu quả bóng không vào khung thành mà chạm vào hàng rào và đi ra ngoài đường biên, đội tấn công được hưởng quả phạt góc.
- Nguyên nhân: Khi một cầu thủ vi phạm lỗi nặng với một cầu thủ đối phương bên ngoài vòng cấm địa, đội đối thủ sẽ được hưởng quả phạt đền trực tiếp.
1.2. Quy tắc Phạt Đền Gián Tiếp
- Phạt đền gián tiếp có nghĩa là sau khi một cầu thủ sút quả phạt, quả bóng phải chạm vào một cầu thủ khác trước khi vào khung thành. Nếu quả phạt không chạm vào cầu thủ khác mà trực tiếp vào khung thành đối phương, bàn thắng đó không được tính.
- Dấu hiệu của phạt đền gián tiếp: Trọng tài chính giơ cánh tay thẳng lên cao và giữ nguyên tư thế này cho đến khi phạt đã được thực hiện, quả bóng chạm vào cầu thủ khác hoặc ra khỏi biên sân.
- Vị trí thực hiện: Quả phạt đền gián tiếp được thực hiện tại vị trí mà lỗi xảy ra.
- Nguyên nhân: Khi một cầu thủ vi phạm luật về việt vị, chơi bóng nguy hiểm, ngăn chận đối phương hoặc cản trở thủ môn bỏ bóng vào cuộc.
Xem thêm : Khám phá kỹ thuật đá xoáy là gì và hướng dẫn chi tiết từ a đến z
Hàng rào chắn bóng
2. Hướng dẫn Kỹ Thuật Sút Phạt
Có nhiều cách để thực hiện quả sút phạt trong bóng đá. Dưới đây là ba cách phổ biến mà bạn có thể tham khảo:
- Sử dụng cú sút mạnh bằng mũi giày. Đây là kiểu sút phổ biến được sử dụng bởi các cầu thủ nổi tiếng như Roberto Carlos, Steven Gerrard, Frank Lampard, John Arne Riise, …
- Sử dụng lòng bàn chân trong để sút phạt và đưa quả bóng đi lệch để lừa hậu vệ và thủ môn đối phương. Đây là cách thực hiện của các cầu thủ David Beckham, Ronaldinho, Xabi Alonso, Xavi Hernandez, …
- Sút quả bóng nhẹ nhàng nhưng xoáy để hậu vệ và thủ môn đối phương không thể đoán hướng đi của bóng. Các cầu thủ thường sử dụng phong cách sút này bao gồm Cristiano Ronaldo, Andrea Pirlo, Juninho Pernambucano.
Xem thêm : Khám phá những điều thú vị xung quanh biệt danh fan Arsenal gọi là gì
Sút phạt
Trên đây là các quy tắc về phạt đền trong bóng đá cũng như hướng dẫn thực hiện thành công quả sút phạt. Để thực hiện phạt đền thành công, việc rèn luyện kỹ thuật sút là quan trọng nhưng cải thiện thể lực tổng thể cũng không kém phần quan trọng. Các cầu thủ nên áp dụng lịch tập luyện hàng tuần kết hợp với việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà, thiết bị tập gym, bơi lội, … Hãy cùng tập thể Elipsport xây dựng sức mạnh của một chiến binh, điều này không hề khó khăn.
Thảo Phạm
Nguồn: https://www.globalsoccer.com.co
Danh mục: Tin Thể Thao
